Kan du gætte............

"Manden med spaghtti i armene og dengang flot kørestil er...... tja..... en mand der gerne vil gøre drømme til virkelighed - det er Sussi fra slankelogen som ligger i læ fra Mågen fra Hvide Sande da der kun kan være en ØRNEN fra Herning"

Hvis du ønsker en sundere krop, er der afgjort nogle ting, du ikke må gøre. Du må ikke blive vred på kroppen uanset grunden.

Vrede er en bekræftelse, og den fortæller kroppen , at du hader den eller hader dele af den. DINE CELLER ER MEGET BEVIDSTE OM HVER ENESTE TANKE, DU HAR. Tænk på kroppen som en tjener, der arbejder så hårdt, som den kan for at holde dig fuldkommen sund, uanset hvordan du behandler den.

Kroppen ved, hvordan den skal helbrede sig selv - igen snakker jeg om selv erfaring gennem det sidste år har jeg selv været gennem proccesen - det at lytte til kroppens signaler så hvis du giver kroppen sunde mad - og drikkevaner, træner den, giver den tilstrækkelig søvn og tænker tilfredse tanker, så er dens arbejde nemt. Cellerne arbejder i en tilfreds atmosfære.

Mit "MUST" i dag er bare at komme ud med mit budskab at jeg er overbevist om at kroppen reagere på hver enkelt tanke, vi tænker, og hvert eneste ord, vi siger.

Dig, som kender mig er jo godt klar over at jeg hele tiden bruger mantraer - ordsprog som jeg fortæller min underbevisthed gang på gang så den får den næring af at høre hvad jeg vil istedet for det jeg frygter - Jeg vil give dig et par stykker idag men du kunne ligesom jeg også selv lave dine egne mantraer......

"Mine tilfredse tanker hjælper med

at skabe min sunde krop"

"Det er kun mig, som styrer mine

spisevaner. Jeg kan modstå hvad

som helst, hvis jeg vælger at gøre det."

"Jeg vier en del af min tid til at

hjælpe andre. Det er godt for mit helbred."

Hele tiden sørger du får at bekræfte dig i hvad du ønsker istedet for hvad du ikke ønsker og erstatter had med kærlighed - problemer er nemlig de udfordringer du ser når du fjerner blikket fra dine mål

Må du få en god dag - det ser ud til at vi på nuværende er 10 - 12 stykker til en omgang søndags spinning i søndervig....

take care

Fnuggi