Jeg bliver ofte ringet op eller modtager en mail eller sms om folk der har det mere end svært og faktisk ikke syntes det er så nemt at finde motivationen - Det skærer mig dybt ind i hjertekuglen for det er jo netop det som jeg har succes med at undervise i på skolen - at give inspiration til folks egen motivation - det er mit job på skolen at få motivationen på den enkle til at vokse dag for dag - tage folk i hånden og følge dem afsted på livets landevej - tro mig at jeg glæder mig meget til igen at kunne byde velkommen på mine inspirations kursuser over året, når jeg igen er raskmeldt - men mit hjerte bløder alligevel så derfor vil jeg stille dig et hav af spørgsmål for at få at vide hvor du står nu og du selv kan se hvor du måske skal skære ind.Giv evt dig selv point på en skala fra 1- 10 udfra nedenstående spørgsmål. På den måde kan du få et overblik over hvor du kan sætte ind for at blive endnu mere motiveret i din proces.
Hvor god er du til at holde fokus på dine mål?Er dine mål realistiske og lokkende?
Er der ved dine mål og delmål sidegevinster som er værdifulde for dig?
Er du parat til at prøve kræfter med de evt. konsekvenser som DIN proces medfører?
Hvor meget vil du dette?Hvor mange procent yder du for at nå dine mål?
Er dit forløb gennemtænkt og planlagt godt nok?
Hvor god er du til at disciplinere dig selv?Hvor meget arbejder du med dig selv mentalt for at motivere dig selv?
Hvor meget sætter du dig ind i de ting du har med at gøre?
Er du videbegærlig og nysgerrig i forhold til krop, motion og dit sind?
Læser du bøger eller opsøger viden og indsigt på eget iniativ?
Føler du at du fortjener et bedre liv og at du er værd at kæmpe for?
Prioritere du dig selv højt nok til at du bruger tid nok til din egen proces?
Accepterer du fuldt ud dig selv og dit UDGANGSPUNKT som det er lige nu, så DU kantage tingene derfra?
Sammenligner du dig selv med dengang du "var bedre" end du er nu? ( hvorfor tror du jeg har sat billeder ind fra min tur til Frankrig? - det skal du ikke give point - kun en lille tillægs tanke spørgsmål om min egen proces - og hvad jeg tænkte da jeg stillede mig det spørgsmål)
Eller sammenligner du dig selv med andre der er "bedre" end dig?
Hvor ofte anerkender og roser DU dig selv for de gode ting du gør?Husker du at give dig selv belønninger hen af vejen?
Hvor god er du til at nå de resultater du har sat dig for?
Hvor godt formår du at vælge forhold og en omgangskreds som støtter dig i din proces?
Hvor vågen og åben er du overfor at opsøge og suge til dig at inspiration fra andre?
Hvor godt lykkes det dig at gøre processen til en nydelse?
Hvor god er du til at forkæle DIG SELV med eksempelvis et karbad, massage, lytte til god musik, tænde et sterinlys, lave en smuk tallerken mad til dig selv, eller noget helt andet som er godt for dig?
Se det var en masse spørgsmål til eksperten i dit eget liv - dig selv - det vil også hjælpe mig ved at kende disse svar hvis jeg sad overfor dig - for jeg kan ikke hjælpe nogen der slet ikke selv har bestemt at de vil have noget motivation - men det er så min opgave at få motivationen til at vokse gennem entusiasme og postive energier....Må du få en god weekend måske sammen med nogle dybe spørgsmål om livet hvor du finder ud af hvor du står men måske allervigtigst - hvor du vil hen og hvordan ?
"Motivation er den drivkraft i dig,
der gør dig engageret, målrettet
og glad for det du gør imens du gør det"
Kjeld "Fnug" Thorup
Ingen kommentarer:
Send en kommentar