Een ting af gangen.......

Sammen med dig vil jeg gøre drømme til virkelighed og selv om der er langt ned til de 126 kilo som her på billedet så tager jeg en dag af gangen..... og jeg nyder procesen i at leve en dag af gangen og komme nærmere og nærmere måske sammen med dig

Min nye strategi på skolen hvor jeg skal hjælpe mine kursister af med nogle kilo og også selv skal smide en væsentligt antal er at vi skal lave tankegangen om omkring det at tabe sig .

Jeg vil have dig og mig til at leve i nuet. Jeg giver dig nye nøgler og strategier og det gør vi med et måltid ad gangen, en dag af gangen, et skridt af gangen.

Det er det eneste jeg beder dig om.

Det er faktisk noget godt. Tænk over det; Du kan ikke spå og du ved ikke hvad der vil ske i morgen. Du kan kun tage dig af dette øjebliks realiteter. Det er når du ser for langt frem og spekulere på alle de kilo du skal tabe dig, at du bliver overvældet, ufokuseret og lider nederlag. Men hvis du koncentrerer dig om nuet, dette øjeblik, tro mig, så taber du og også undertegende sig. Så carpe deim - Grib dagen.

Må du få en fremragende dejlig dag - du skaber den selv.

Kjeld "Fnug" Thorup